Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Не вредно ли голодать один день в неделю?

Спрашивает Кокошина Евгения   23 авг. 2013
День, когда происходит полный отказ от пищи.
Всем ли подходит такой метод очищения организма?
Некоторые утверждают, что метод способствует омоложению.
Ответ
Голодать один день в неделю?

Голодать один день в неделю не вредно, если нет проблем с ЖКТ, гастрита и так далее. Голодание даст возможность организму запустить механизмы самоочищения. Организм начнет избавляться от накопившихся шлаков. И ему в этом можно помочь - выпить литра два воды, но не сразу, а растянуть на весь день. Но каждую неделю такой день устраивать - сомнительная идея. Еще надо наблюдать за самочувствием. Не стоит заниматься подобными голоданиями, если есть, например, гастрит. Лучше стараться вести активный образ жизни, правильно питаться, не захламлять организм химией, по возможности питаться натуральными продуктами, которые богаты пищевыми волокнами, клетчаткой.

Общий вывод такой - лучше в течение дня принимать пищу чаще, но небольшими порциями, чем экспериментировать с голоданием!
25 авг. 2013 01:17

Другие ответы
1
Можно ли голодать один раз в неделю? Все зависит от человека. Людям, которые занимаются физическим трудом не рекомендуется голодать, потому что мышцы могут разрушиться. Хотя я знаю некоторых спортсменов, которые иногда практикуют сухое ... Еще
24 авг. 2013 00:48

Имеются знакомства с экспертом

Комментариев: 3 
2
Не вредно ли голодать один день в неделю? К голоданию, со стороны медиков отношение неоднозначное. Абсолютного единства нет. Кто-то считает это полезным, другие, что это стресс для всего организма. Можно сказать так: сколько врачей - ... Еще
23 авг. 2013 18:43
3
Однодневное голодание. Не вредно, если нет противопоказаний. Несмотря на то, что в интернете и в народной литературе пишут о том, что при голодании даже диабет вылечивается, улучшается состояние больных шизофренией и другими психическими ... Еще
25 авг. 2013 14:48

Обладаю личным опытом