Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие упражнения помогают при артрозе?

Спрашивает Юлия Мирославлевна   02 сент. 2013
Есть ли какие-то упражнения или массаж, помогающие улучшить кровоток в тазобедренных суставах в дополнение к лечению, назначенному врачом?
Ответ
Массаж тазобедренного сустава при артрозе в домашних условиях.

У моего мужа кокартроз тазобедренного сустава сопровождающийся сильными болями.Чтобы как то облегчить его болезнь,перечитала в интернете всю информацию и наткнулась на один совет.Надо массажировать два раза в день всю ногу начиная с пальцев на ногах растирающими движениями в течении 15 мин.Затем деревянным молоточком(я это делаю кулаком)постукивать по больному суставу.Как пишет автор это разрушает образование отверденения вокруг сустава,из за чего и происходят сильные боли и трудности при ходьбе.Так же такой массаж улучшает кровообращение. Попробуйте,моему мужу помогает.Может я что то не понятно написала,извените я не врач просто делюсь личным опытом.Будут вопросы обращайтесь,с удовольствием поделюсь.

Массаж в домашних условиях при артрозе тазобедренного сустава.
Источник: Татьяна
15 сент. 2013 09:06

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Упражнения и массаж от артроза тазобедренных суставов.

Моей бабушке помогает метод доктора Евдокименко.Именно от коксартроза. Смотрите на сайте:www.evdokimenko.ru/article01_10.htm

Желаю удачи!
02 сент. 2013 21:21

Обладаю личным опытом

2
Какие упражнения помогают при артрозе тазобедренных суставах? При отсутствии движений при артрозе происходит ускоренная деградация сустава. При увеличении физической нагрузки на сустав тоже идет активное разрушение суставного хряща. ... Еще
04 нояб. 2013 11:13

Обладаю личным опытом