Как согреть организм в осенние холода?

Спрашивает 15 сент. 2013
Я имею в виду не тёплые вещи и калориферы, а другое - образ жизни, питание, какие-либо процедуры, дающие тепло организму и возможность противостоять холоду.
*** Прошу не давать здесь советов по питанию салом и спиртным.
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Как согреть организм в осенние холода.

Я прошлой осенью увидела на ТВ один способ: когда чувствуешь, что начинаешь переохлаждаться, нужно 2-3 минуты интенсивно подышать диафрагмой. Одежда не должна стеснять движений, особенно в области живота. Попробовала - работает метод!

С тех пор этот нехитрый приём не раз выручал меня на длительных прогулках с детьми или, если оделась не по погоде.
Источник: ТВ
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
16 сент. 2013 00:34
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Больше двигаться, пить горячие чай и кофе, можно с имбирем.

А вообще-то надо постепенно приучать организм к похолоданию, то есть заниматься закаливанием. Принимайте поливитамины и теплые ванны.

И избегать сквозняков, и не забудьте, что обувь должна быть постоянно сухой.
16 сент. 2013 14:19   Олег Васильевич
15 сент. 2013 23:03   Григорий Михайлович
Комментариев: 5