Как согреть организм в осенние холода?

Спрашивает
Я имею в виду не тёплые вещи и калориферы, а другое - образ жизни, питание, какие-либо процедуры, дающие тепло организму и возможность противостоять холоду.
*** Прошу не давать здесь советов по питанию салом и спиртным.
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Как согреть организм в осенние холода.

Я прошлой осенью увидела на ТВ один способ: когда чувствуешь, что начинаешь переохлаждаться, нужно 2-3 минуты интенсивно подышать диафрагмой. Одежда не должна стеснять движений, особенно в области живота. Попробовала - работает метод!

С тех пор этот нехитрый приём не раз выручал меня на длительных прогулках с детьми или, если оделась не по погоде.
Источник: ТВ
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
Обладаю личным опытом