Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем полезен инжир?

Спрашивает Кокошина Евгения   16 сент. 2013
Какие полезные вещества в нем содержатся? При каких заболеваниях не рекомендуют есть инжир? И кому он будет очень полезен?
Ответ
Чем полезен инжир?

У инжира очень много полезных свойств, поэтому опишу их коротко:

- способствует снятию физического и умственного напряжения
- содержит большое количество полезных микроэлементов (фосфор, магний. калий, железо) и витаминов (С, В, А).
- способствует нормализации пищеварения
- полезен для костей
- способствует нормализации давления
- обладает легким мочегонным эффектом
- способствует разжижению крови, снижает риск образования тромбов
- нормализует пульс
- способствует оздоровлению почек и селезенки
- обладает легким слабительным действием

Инжир будет очень полезен:
- спортсменам
- людям с избыточным весом
- тем, кто страдает болезнями вен и сердца
- тем, у кого не регулярный стул

Но инжир не может быть панацеей дя всех, потому что для некоторых людей есть противопоказания в употреблении инжира.

Инжир не стоит есть людям, страдающим сахарным диабетом, так как в нем очень много сахара. Не стоит есть инжир людям с неправильным обменом веществ. Нельзя употреблять инжир при заболеваниях пищеварительной системы, потому что большое содержание в инжире клетчатке может навредить. Нельзя кушать инжир при панкреатите, так как это может вызвать обострение болезни. Нежелательно употреблять инжир при гастрите и язве.

Если у Вас нет серьезных болезней, которые перечислены выше, то употребление инжира по 3-5 штучек в день принесет огромную пользу Вашему здоровью.
16 сент. 2013 18:18

Другие ответы
1
Польза и вред инжира. Инжир имеет полезные свойства, но как и многие продукты он противопоказан при некоторых болезнях. ПОЛЬЗА. Инжир довольно полезный фрукт. Помимо того, что он содержит большое количество витаминов, он еще содержит ... Еще
16 сент. 2013 15:34

Имеются знакомства с экспертом