Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Вредно ли принимать пищу, если нет чувства голода?

Спрашивает Кокошина Евгения   18 сент. 2013
Утром многие люди не хотят есть, в течение дня тоже такое случается. Поэтому люди пропускают прием пиши.
Некоторые граждане, которых пока воспитывают родители, вынуждены есть, когда нет ни голода, ни аппетита.
Аргумент один - "ешь, потом негде будет" или "утром обязательно нужно поесть, а то сил не будет".
Я думаю, почти уверена, что насильно кормить себя очень вредно. Причин для такого утверждения много. Ваше мнение?
Ответ
Вредно ли принимать пищу, если нет чувства голода?

Есть такие люди, которые целыми днями "гоняют" пустой чай, кофе черный или со сливками. Тем самым этими напитками они притупляют чувство голода. А это очень вредная привычка, от которой может пострадать желудок.
Если нет чувства голода не из-за того, что человек целый день притупляет это чувство голода напитками, то и насильно заставлять себя кушать не стоит и это не навредит нам. Наш организм сам скажет нам, когда мы голодны.

Если кушать без чувства голода, то можно и вес набрать, хоть и не большой. Хотя чувство голода может отсутствовать и по другим причинам: съел какой-нибудь фруктик на бегу, кусочек хлебушка и т.д.

Если человек захочет правильно питаться, но нужно постараться перестать есть на бегу и тогда чувство голода появится.

Также не стоит есть "про запас", скажется на фигуре. Нужно выходить из-за стола немножко голодным и тогда аппетит появится. И конечно же можно приучать свой организм к режиму, чтобы от этого была только польза.
18 сент. 2013 19:35

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Вредно ли принимать пищу, если нет чувства голода? "Насильно кормить себя очень вредно" - всё верно, согласен с Вами. Но всегда надо Думать, а не только Слушать свой организм. И хотя общее правило - "нет чувства голода - пропусти приём ... Еще
18 сент. 2013 18:48
Комментариев: 12 
2
Абсолютно согласен с постановкой вопроса. Нужно слушать свой организм и принимать пищу тогда, когда организм об этом просит. И уж точно, не следует нагружатся плотным завтраком, если вы совершенно не хотите есть. О вреде приема пищи на ... Еще
19 сент. 2013 05:42

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2