Вредно ли принимать пищу, если нет чувства голода?
Спрашивает 18 сент. 2013
Утром многие люди не хотят есть, в течение дня тоже такое случается. Поэтому люди пропускают прием пиши.
Некоторые граждане, которых пока воспитывают родители, вынуждены есть, когда нет ни голода, ни аппетита.
Аргумент один - "ешь, потом негде будет" или "утром обязательно нужно поесть, а то сил не будет".
Я думаю, почти уверена, что насильно кормить себя очень вредно. Причин для такого утверждения много. Ваше мнение?
Получить новые ответы

Вредно ли принимать пищу, если нет чувства голода?

Абсолютно согласен с постановкой вопроса. Нужно слушать свой организм и принимать пищу тогда, когда организм об этом просит.

И уж точно, не следует нагружатся плотным завтраком, если вы совершенно не хотите есть. О вреде приема пищи на ночь - это вообще миф. На ночь нельзя обжираться, это правильно. Но если организм попросил вас его прокормить перед сном обязательно выполняйте эту просьбу. Просто в пределах разумного. Если вы питаетесь один раз в день (именно так питался человек в древние времена) вечером, конечно не следует принимать пищу непосредственно перед сном. Ложитесь спать через пару часов после приема пищи. Тогда вообще у вашего организма не возникнет к вам никаких претензий.

Конечно, свой организм можно приучить к любому неправильному режиму, в том числе и режиму питания, который для вашего конкретного организма не подходит. Но есть ряд методик, позволяющих перестроить режим питания, также как и определить какой именно режим питания соответствует индивидуальным особенностям вашего организма.

Утверждение, что насильно кормить себя, а особенно своих детей вредно, с моей точки зрения абсолютно правильное. При насильственном запихивании в ребенка пищи страдает помимо детского организма, нервная система и психика, причем у кого в большей мере (у ребенка или его родителя) до конца наукой не изучено. Если ребенок не хочет есть нельзя его заставлять. Захочет есть, сам попросит. Потом будет негде прокормить? Положите ему с собой банан или яблоко.

Ответ
Григорий Михайлович
19 сент. 2013 05:42
Обладаю личным опытом
Комментарии
Кокошина Евгения   20 сент. 2013 19:04
Некоторые люди с детьми торгуются. Например, "скушай супчик, тогда я тебе куплю игрушку". Хорошо взрослым, потому что им никто не может приказать или поставить условие. Могут не накормить, но это другая история )))
Григорий Михайлович   22 сент. 2013 02:44
Хорошо еще, что игрушку, а не шоколадку
Другие ответы
Вредно ли принимать пищу, если нет чувства голода? Есть такие люди, которые целыми днями "гоняют" пустой чай, кофе черный или со сливками. Тем самым этими напитками они притупляют чувство голода. А это очень вредная ... Еще
18 сент. 2013 19:35   Атлантида
Вредно ли принимать пищу, если нет чувства голода? "Насильно кормить себя очень вредно" - всё верно, согласен с Вами. Но всегда надо Думать, а не только Слушать свой организм. И хотя общее правило - "нет чувства голода - ... Еще
18 сент. 2013 18:48   Юрий Владимирович
Комментариев: 12