Как избежать невроза?

Спрашивает Кокошина Евгения   20 сент. 2013
Профилактика заболевания.
Ответ
Думаю, что важно сказать не только о предотвращении конфликтов, а том, как научиться расслабляться.

Здесь по ссылке есть неплохая памятка по саморегуляции, в ней интересные техники, в частности, упражнение на расслабление, дыхательная гимнастика, аффимации, визуализации и другое.http://www.all-psy.com/stati/d.../

Надеюсь, что информация будет полезной.
23 сент. 2013 00:23
Другие ответы
1
Как избежать невроза? Хм, ну вот Вам статья из интернета, небольшая выдержка из статьи....."Жить без конфликтов......Конфликт невозможно упростить, но его можно прогнозировать и применять для его разрешения эффективные ... Еще