Что полезно есть для укрепления зубов взрослому человеку?

Спрашивает
Что полезно есть для укрепления зубов взрослому человеку?
Получить новые ответы
Ответ
То, что растет там, где человек родился и постоянно проживает.

Это молочные продукты, а также фрукты и овощи, кроме цитрусовых. В первую очередь груши,яблоки, редис, морковь, огурцы, брюссельскую и цветную капусту, а также брокколи. Нельзя забывать о ягода и плодово-ягодных соках(земляника, брусника, клюква), бобовых культурах и свежей зелени. Несладкие сухофрукты и орехи.

Пить лучше питьевую воду с оптимальным уровнем фтора.
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
Другие ответы