В каких продуктах содержится больше всего кальция?
Спрашивает 25 апр. 2008
В каких продуктах содержится больше всего кальция?
Получить новые ответы

В каких продуктах содержится больше всего кальция?

Для того чтобы повысить кальций нужно истолочь очень мелко яичную скорлупу, обжарить ее на растительном масле и кушать. правда не нашла как принимать. точнее не помню. принимать нужно с рыбьим жиром для наибольшей эфективности.http://www.e-pitanie.ru/zabyty... Почитайте здесь.
Источник: http://www.e-pitanie.ru/zabytye_celiteli/yaichnaya_skorlupa.php
Ответ
Юлия Павловна
07 дек. 2009 18:00
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Кальция больше всего содержится в молочных продуктах, особенно в продуктах с низким содержанием жиров. Чем меньше в них жиров, тем больше кальция могут они содержать. Но необходимое количество кальция можно получить не только ... Еще
26 апр. 2008 01:21   Софья Викторовна
Содержание кальция в продуктах питания: Продукты Кальций, мг/100 г Мак 1460 Кунжут 783 Крапива 713 Просвирник лесной 505 Подорожник большой 412 Галинсога 372 Сардины в масле 330 Будра плющевидная 289 ... Еще
25 апр. 2008 22:38   Анастасия
Кальций входит в состав многих продуктов (хлеба, круп, овощей, фруктов, мяса и др.), однако, содержится в них в небольшом количестве (20-50 мг/100г продукта). Основным же источником кальция служат молоко и молочные продукты, ... Еще
25 апр. 2008 22:53   natalyta