Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно ухаживать за ногами?

Спрашивает Анастасия   28 апр. 2008
После трудогого дня такая тяжесть в ногах, как устроить им отдых и правильный уход
Ответ
Ноги женщины - это не только средство передвижения, но мощное оружие в борьбе к сердцу мужчины, поэтому уход за ногами не менее важен, чем уход за лицом или руками.
Тяжесть в ногах зачастую сопровождается чувство дискомфорта, как ноющая боль в стопах и голенях. Иногда к вечеру отекают ноги - стопы и голени. При возможности постарайтесь разгружать свои ноги, давайте побольше им отдыха. Во время сна желательно, чтобы ноги находились повыше туловища на 10см, чтобы улучшить кровоток.
Старайтесь ходить на низком каблуке, чтобы ноги не сильно уставали и реже сидеть нога на ногу. Полностью забыть о ноющих болях в ногах позволит ежедневная гимнастика для ног.

Другие ответы
1
Ванны Ванны для ног делают из горячей воды с добавлением очищающих или растительных средств. Продолжительность процедуры 15-20 минут. Очищающая. 1-2 ч. л. питьевой соды растворяют в 1 л воды, добавляют 1 ст. л. мыльной стружки или мыльного крема, взбивают мыльную пену. Ступни погружают в таз. ... Еще
28 апр. 2008 10:09
2
Уход за ногами необходим не только с гигиенической и эстетической целями, но и потому, что на их долю возложено несение тяжести тела, нередко усиленной за счет того, что мы поднимаем руками грузы. При отсутствии ухода, лечебной гимнастики и ... Еще
28 апр. 2008 14:07
3
Для уставших ножек хорошо сделать ванночку в маслом лаванды.Капнуть пять капель эфирного масла в теплую воду.Затем намазать ножки кремом и полежать,чтоб крем впитался.
28 апр. 2008 18:01