Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно ухаживать за ногами?

Спрашивает Анастасия   28 апр. 2008
После трудогого дня такая тяжесть в ногах, как устроить им отдых и правильный уход
Ответ
Как правильго ухаживать за ногами?

Первый и самый главный пункт, - держите в норме вес своего тела. Иначе ваши ноги будут жутко уставать к концу дня и появится варикоз.
Проводите как можно больше времени в удобной для ног обуви. Если ношение каблуков необходимо на работе, принесите туфли на каблуках на работу, а за её пределами любите свои ножки.

Для укрепления сосудов ног применяйте контрастный душ для ног. При любой возможности ходите босиком по траве.
07 сент. 2012 15:56

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Ванны Ванны для ног делают из горячей воды с добавлением очищающих или растительных средств. Продолжительность процедуры 15-20 минут. Очищающая. 1-2 ч. л. питьевой соды растворяют в 1 л воды, добавляют 1 ст. л. мыльной стружки или мыльного крема, взбивают мыльную пену. Ступни погружают в таз. ... Еще
28 апр. 2008 10:09
2
Уход за ногами необходим не только с гигиенической и эстетической целями, но и потому, что на их долю возложено несение тяжести тела, нередко усиленной за счет того, что мы поднимаем руками грузы. При отсутствии ухода, лечебной гимнастики и ... Еще
28 апр. 2008 14:07
3
Для уставших ножек хорошо сделать ванночку в маслом лаванды.Капнуть пять капель эфирного масла в теплую воду.Затем намазать ножки кремом и полежать,чтоб крем впитался.
28 апр. 2008 18:01