Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно ухаживать за ногами?

Спрашивает Анастасия   28 апр. 2008
После трудогого дня такая тяжесть в ногах, как устроить им отдых и правильный уход
Ответ
"Едва ль найдете вы в России целой / Две пары стройных женских ног", — писал А.С.Пушкин. Вероятно, поэт в поисках столкнулся с непреодолимыми трудностями...

И немудрено! Ведь в его время не носили мини. Другое дело современные женщины, да ещё летом... Самое время подумать о своих ножках.

За ногами нужно ухаживать не менее тщательно, чем за лицом. Ведь именно ногам приходится носить вес всего нашего тела. Наше здоровье и красота зависят от наших ног гораздо больше, чем мы предполагаем. Согласно йоге, на подошвах ног находятся все важные точки нашего организма. На них приходится около 72000 нервных окончаний.

За день наши ноги устают и часто отекают. Когда вы возвращаетесь домой, не спешите сразу бросаться к плите или другим домашним делам. Конечно, нам долгое время внушали о ценности "многостаночницы", даже песенки были типа "я назову тебя зоренькой, только ты раньше вставай"... Можно продолжить поэтический ряд чем-нибудь вроде: "я назову тебя лошадью, только ты больше паши..." Я же предлагаю позаботиться о себе любимой — единственной и неповторимой.

Не спеша выпейте чашечку зелёного жасминового чая и прилягте на 10-15 минут в тёмной комнате, подложив под ноги валик. Кровь отхлынет от усталых ног, уменьшив усталость и отёчность. На ночь сделайте ванночку. Если ноги сильно потеют, на них появились трещинки, капните в тёплую воду несколько капель масла чайного дерева. Хорошо действует ванночка с отваром из мяты.

Горячие ванны противопоказаны при варикозе и слабом сердце. К тому же вы собираетесь не варить ноги, а омолодить и оздоровить их. Именно горячая ванна требуется только при мозолях. Делать её нужно регулярно не реже одного раза в неделю.

Антисептическим действием обладает ванночка с добавлением отвара календулы. Она снимает раздражение и помогает заживлению микроскопических ранок и потёртостей.

Настой с добавлением ромашки аптечной в таких же пропорциях смягчает кожу ног. Народные лекари рекомендуют для сведения мозолей чеснок. Из чеснока выжимается сок, пропитывается им ватный тампон и прикладывается к мозоли, предварительно распаренной в содовой ванне. Процедура проводится на ночь. На ногу сверху надевается хлопчатобумажный и на него шерстяной носок. Курс — 15-20 раз.

При вросшем ногте: берётся напальчник (некоторые умельцы приспосабливают презерватив), наполняется сливочным маслом на
Источник: /www.7ya.ru
25 авг. 2008 18:33

Другие ответы
1
Ванны Ванны для ног делают из горячей воды с добавлением очищающих или растительных средств. Продолжительность процедуры 15-20 минут. Очищающая. 1-2 ч. л. питьевой соды растворяют в 1 л воды, добавляют 1 ст. л. мыльной стружки или мыльного крема, взбивают мыльную пену. Ступни погружают в таз. ... Еще
28 апр. 2008 10:09
2
Уход за ногами необходим не только с гигиенической и эстетической целями, но и потому, что на их долю возложено несение тяжести тела, нередко усиленной за счет того, что мы поднимаем руками грузы. При отсутствии ухода, лечебной гимнастики и ... Еще
28 апр. 2008 14:07
3
Для уставших ножек хорошо сделать ванночку в маслом лаванды.Капнуть пять капель эфирного масла в теплую воду.Затем намазать ножки кремом и полежать,чтоб крем впитался.
28 апр. 2008 18:01