Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как восстановиться после конфликта?

Спрашивает Анна Олеговна   28 апр. 2008
Как восстановиться после конфликта?
Ответ
Очень хорошо помогают упражнения на восстановление дыхания. Известно, что при конфликтах у нас учащается пульс и дыхание. Медленный глубокий вдох и еще медленнее выдох 5-6 раз помогут успокоиться.
Также помогает попытка встать на место другого человека, понять причину, почему он себя так повел.
Первое , что нам приходит в голову- личная неприязнь. Но часто люди так погружены в свои проблемы, что им не до кого-либо.И обычно всегда, или почти всегда находится причина плохого настроения ( нехватка денег, болезнь близких и т. д.), значит, можно оправдать того человека и Вам сразу станет легче.
04 мая 2008 15:37

Другие ответы
1
Современный бизнес все больше ориентируется на обслуживание клиента. При этом клиенты часто совсем не утруждают себя необходимостью быть вежливыми и терпимыми. Конфликты при обслуживании – неприятная, но, к сожалению, неотъемлемая часть ... Еще
28 апр. 2008 18:54
2
Есть очень хорошее упражнение "Тра-та-та!" - отлично снимает стресс, его применяют сотрудники, которые общаются с клиентами, в крупных компаниях. Чем больше участников, тем лучше. УПРАЖНЕНИЕ "ТРА-ТА-ТА!": Все желающие встают в круг, на ... Еще
28 апр. 2008 20:16
3
Надо резко чем-то отвлечься, а еще можно расслабиться, допустим, налить чашечку кофе, посидеть минут пять поболтать с коллегами. Ну еще можно успокоительное выпить и раньше лечь спать после работы.