Как похудеть, не голодая?

Спрашивает 29 апр. 2008
10 способов обмануть аппетит...
Получить новые ответы
Ответ
Думаю, что единственно верный способ похудения - раздельное питание, причем можете не ограничивать себя в еде. На себе испытал, правда, лишним весом никогда не страдал. В моем случае идет быстрый сброс веса - это для меня как бы побочный эффект раздельного питания, т.е. происходит нежелательное для меня похудение. При таком питании пища быстро переваривается и жир не успевает откладываться в организме. Что такое раздельное питание - долго рассказывать, найдите соответствующую литературу и почитайте (знаменитые 5 тайских ритуалов включают в сеюя раздельное питание). В свое время знаменитый певец Демис Руссос решил похудеть при помощи такого питания и вскоре стал очень даже стройным мужчиной.
Автор
Андрей
Андрей
29 апр. 2008 09:16
Другие ответы
пейте воды 3 литра каждый день.Разбейте эти литры на стаканы и по глоточку выпивайте.Привыкаете быстро и худеете.Очищаете организм и становитесь здоровее.
17 апр. 2009 22:13   елена Вячеславовна