Является ли очищение организма необходимым условием при похудении и борьбе с ожирением?

Спрашивает
Является ли очищение организма необходимым условием при похудении и борьбе с ожирением?
Получить новые ответы
Ответ
Если Вы никогда не делали очистку организма, то прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом. Очистить организм от шлаков можно с помощью правильного питания, физических нагрузок и некоторых процедур.
Прежде всего необходимо поддерживать в организме водный баланс, который поможет кишечнику работать нормально. После сна утром каждый день нужно выпить стакан талой воды. Для чистки организма можно использовать растительные слабительные, такие как растительное или оливковое масло, тёплый капустный рассол, принимать нужно натощак.
Как делать очищающие клизмы можно почитать подробно по ссылке ссылка
Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
Обладаю личным опытом