Является ли очищение организма необходимым условием при похудении и борьбе с ожирением?

Спрашивает 29 апр. 2008
Является ли очищение организма необходимым условием при похудении и борьбе с ожирением?
Получить новые ответы
Ответ
Регулярное очищение организма - совершенно необходимое условие в первую очередь для нормального здорового образа жизни, о том нам говорят даже все известные религиозные книги. 1-2 дня в неделю каждый для себя может определить как особые. В реальной жизни не всегда это получается среда и пятница. Иногда полезно устроить себе очищающий день после обильного застолья, иногда просто воспользоваться возможностью дополнительного выходного. Лично я не сторонник крайних мер с клизмами и пр. Это уже определенное насилие над собой и организмом, удовольствия не принесет, а значит и пользы тоже.
Начинаю такой день с активированного угля (1 таблетка на 10 кг. веса) и пары стаканов чистой (не из-под крана! воды). Завтрак может состоять из запаренных овсяных хлопьев с оливковым маслом и стакана сока (грейпфрутового, например), обед из яблок с ломтями поджаренного хлеба. Ужин по настроению - можно снова обойтись фруктами с поджаренным хлебом, можно сварить картофель и съесть его с оливковым маслом, добавив много мелко порезанной зелени и зубчик чеснока. Для разнообразия можно заменить завтрак поеданием дыни в больших количествах (но более тогда ничего!) На ужин можно пару стаканов кефира выпить с несладким печеньем.
А если еще и удастся выспаться в этот день, как следует, то хороший цвет лица и ощущение хорошего самочувствия на следующий день обеспечены.
Автор
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
12 нояб. 2009 20:23
Потребляю эту услугу
Другие ответы
Думаю для похудения нужно отказаться просто от некоторых продуктов. Сливочное масло, сладкое, жирное и острое. Больше есть фруктов и много воды. Вода, особенно чистая минеральная без газа, очень хорошо чистит организм и не нарушает баланс.
20 нояб. 2009 08:59   Анна Романовна
Очистка организма положительно сказывается на общем состоянии здоровья вашего организма.Конечно же очистка организма помогает в похудении, но не является обязательным условием.
Более подробно смотрите: ссылка
самое лучшее не засорять организм, а если засорили то
2-3 раза в неделю делайте клизму теплой подсоленой водой .Два раза в неделю ( среда, пятница ) делайте разгрузочные дни. Ешьте
только сырые овощи, фрукты и пейте чистую воду.
12 нояб. 2009 19:37   Сергей Андреевич
Необходимым-не уверена,но желательным-это точно.Похудеть можно и без специальной очистки.
А если затевать очистку организма,лучше сделать это в специализированном медицинском учреждении или санатории,но ни в коем случае бесконтрольно самому,
это чревато самыми серьезными последствиями!
29 апр. 2008 14:10   Татьяна