Является ли очищение организма необходимым условием при похудении и борьбе с ожирением?

Спрашивает Анастасия   29 апр. 2008
Является ли очищение организма необходимым условием при похудении и борьбе с ожирением?
Ответ
Регулярное очищение организма - совершенно необходимое условие в первую очередь для нормального здорового образа жизни, о том нам говорят даже все известные религиозные книги. 1-2 дня в неделю каждый для себя может определить как особые. В реальной жизни не всегда это получается среда и пятница. Иногда полезно устроить себе очищающий день после обильного застолья, иногда просто воспользоваться возможностью дополнительного выходного. Лично я не сторонник крайних мер с клизмами и пр. Это уже определенное насилие над собой и организмом, удовольствия не принесет, а значит и пользы тоже.
Начинаю такой день с активированного угля (1 таблетка на 10 кг. веса) и пары стаканов чистой (не из-под крана! воды). Завтрак может состоять из запаренных овсяных хлопьев с оливковым маслом и стакана сока (грейпфрутового, например), обед из яблок с ломтями поджаренного хлеба. Ужин по настроению - можно снова обойтись фруктами с поджаренным хлебом, можно сварить картофель и съесть его с оливковым маслом, добавив много мелко порезанной зелени и зубчик чеснока. Для разнообразия можно заменить завтрак поеданием дыни в больших количествах (но более тогда ничего!) На ужин можно пару стаканов кефира выпить с несладким печеньем.
А если еще и удастся выспаться в этот день, как следует, то хороший цвет лица и ощущение хорошего самочувствия на следующий день обеспечены.
12 нояб. 2009 20:23

Потребляю эту услугу

Другие ответы
1
Каждый из нас, хотя бы, раз в месяц, ну пусть даже в год, затевает генеральную уборку в доме, чтобы в нем было чисто и светло, чтобы наше жилье наполнял свежий воздух. Не менее важно периодически устраивать и очищение организма, чтобы кровь ... Еще
29 апр. 2008 10:49
2
Необходимым-не уверена,но желательным-это точно.Похудеть можно и без специальной очистки. А если затевать очистку организма,лучше сделать это в специализированном медицинском учреждении или санатории,но ни в коем случае бесконтрольно ... Еще
29 апр. 2008 14:10
3
Дело в том, что наш организм саморегулирующая и самоочищающаяся система. Грубые методы очищения, какие нам предлагают некоторые авторы таких систем, нарушают хрупкое равновесие, данное нам природой. Поэтому, в той же китайской народной ... Еще
04 мая 2008 13:57
Комментариев: 1