Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как уменьшить стресс от перелета?

Спрашивает Таисия Валентиновна   05 дек. 2013
Как помочь себе во время перелета? Стоит готовиться заранее?
Ответ
Стресс от перелета приходится переживать не только психологический, но и физиологический, особенно когда перелет длительный по времени и занимает больше 2-х часов.

Психологические моменты подробно освещены в предыдущем ответе. Для уменьшения физиологической нагрузки на организм Вам нужно позаботиться о себе заблаговременно, учесть индивидуальные особенности Вашего организма, привычки, предпочтения, все моменты, известные только Вам, важные только для Вас. Многим полезно перед полетом выпить таблетку аспирина (для разжижения крови), кому-то нужно принять седативные препараты (для снижения тревожности), кто-то обязательно должен забинтовать свои ноги, и прочее.

Подобных моментов достаточно много, и о них нужно непременно заранее позаботиться самой/самому, отправляясь в полет.
06 дек. 2013 03:05

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Стресс от полета на самолете так или иначе испытывает каждый человек. Как уменьшить такой стресс? Принадлежу к тем, кто летает практически ежемесячно, потому могу смело давать советы. Во-первых не стоит именно готовиться к полету. Ведь ... Еще
05 дек. 2013 22:37

Обладаю личным опытом

2
Есть люди, которые боятся летать. Им, лучше всего, следует вообще избегать перелетов. Этот страх у них будет всегда присутствовать, а это - стресс. Тем же людям, которые летают спокойно следует к полету готовиться заранее. Чтобы все шло ... Еще
06 дек. 2013 05:49