Как уменьшить стресс от перелета?
Спрашивает 05 дек. 2013
Как помочь себе во время перелета? Стоит готовиться заранее?
Получить новые ответы

Как уменьшить стресс от перелета?

Есть люди, которые боятся летать.

Им, лучше всего, следует вообще избегать перелетов. Этот страх у них будет всегда присутствовать, а это - стресс.
Тем же людям, которые летают спокойно следует к полету готовиться заранее. Чтобы все шло по порядку, без нервов и спешки.
Далее. Постараться учесть те моменты, которые могут негативно повлиять на вашу стрессоустойчивость. Например, вы лучше себя чувствуете в утренние часы, чем в вечерние, поэтому старайтесь летать утренними рейсами.
Возьмите с собой успокоительные препараты (на всякий случай).
Перед полетом не "засоряйте" голову различными житейскими и профессиональными проблемами, думайте только о позитивном.

Счастливого пути!))
Ответ
Валерий Николаевич
06 дек. 2013 05:49
Другие ответы
Стресс от полета на самолете так или иначе испытывает каждый человек. Как уменьшить такой стресс? Принадлежу к тем, кто летает практически ежемесячно, потому могу смело давать советы. Во-первых не стоит именно готовиться к ... Еще
05 дек. 2013 22:37   Виктория Камиллери
Стресс от перелета приходится переживать не только психологический, но и физиологический, особенно когда перелет длительный по времени и занимает больше 2-х часов. Психологические моменты подробно освещены в предыдущем ... Еще
06 дек. 2013 03:05   Софья Викторовна