Как уберечь себя от летней жары?
Спрашивает 01 мая 2008
...
Получить новые ответы

Как уберечь себя от летней жары?

Как уберечь себя от летней жары?

Чтобы уберечься от жары нужно знать, какие напитки могут навредить организму.
Не следует пить:
- пиво и другие алкогольные напитки (почему опасно пить алкоголь в жару - http://www.moscow-faq.ru/all_q...);
- ароматизированные сорта чая (искусственные ароматизаторы и красители плохо влияют на организм), потому что они содержат химические примеси, которые плохо влияют на обменные процессы, на выделительную функцию почек, угнетают работу печени, дыхательной системы и сердечную деятельность;
- растворимый кофе не стоит пить, потому что он закисляет (зашлаковывает) организм, плюс к этому обезвоживает его за счет сильного мочегонного действия. В жару нужны напитки, обладающие обратным действием;
- сладкую газировку и соки с большим количеством сахара, потому что они - это большая нагрузка на почки в период жары.
- воду сомнительного качества.

В воде плохого качества могут множиться вредные микроорганизмы, причем с огромной скоростью. И, кроме вреда, такая вода ничего хорошего не даст человеку.
Источник: сама знаю
Ответ
Кокошина Евгения
28 июня 2013 17:09
Обладаю личным опытом
Другие ответы
01 мая 2008 18:48   natalyta
Особенно хорошо с жарой помогает справиться горячий чай/кофе. А ещё неплохо действует вода, разбавленная лимонным соком. Эти жидкости не только сбивают жару, но и утоляют жажду. Если вы будете пить просто холодную воду, то в ... Еще
14 апр. 2009 19:32   Сергей Вячеславович
Обращаю ваше внимание! Уберечь организм от изнурительной летней жары вам удастся только в том случае - если вы будете выпивать ежедневно от 3,5 до 4 литров воды. Причём именно воды, но не газировки – и даже не чая. Пейте только ... Еще
03 авг. 2010 08:04   Jusha