Как уберечь себя от летней жары?

Спрашивает 01 мая 2008
...
Получить новые ответы
Ответ
Как уберечь себя от летней жары?

Чтобы уберечься от жары нужно знать, какие напитки могут навредить организму.
Не следует пить:
- пиво и другие алкогольные напитки (почему опасно пить алкоголь в жару - http://www.moscow-faq.ru/all_q...);
- ароматизированные сорта чая (искусственные ароматизаторы и красители плохо влияют на организм), потому что они содержат химические примеси, которые плохо влияют на обменные процессы, на выделительную функцию почек, угнетают работу печени, дыхательной системы и сердечную деятельность;
- растворимый кофе не стоит пить, потому что он закисляет (зашлаковывает) организм, плюс к этому обезвоживает его за счет сильного мочегонного действия. В жару нужны напитки, обладающие обратным действием;
- сладкую газировку и соки с большим количеством сахара, потому что они - это большая нагрузка на почки в период жары.
- воду сомнительного качества.

В воде плохого качества могут множиться вредные микроорганизмы, причем с огромной скоростью. И, кроме вреда, такая вода ничего хорошего не даст человеку.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
28 июня 2013 17:09
Обладаю личным опытом
Другие ответы
-
01 мая 2008 03:12   Эллен Бэлль