Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем заменить животные жиры в пище?

Спрашивает Андрей Анатольевич   30 янв. 2014
Чем заменить животные жиры в пище? Что употреблять в пищу не строгому вегетарианцу? Мясо есть не охота, чем можно его заменить?
Ответ
Чем заменить мясо в пище не строгому вегетарианцу?

Если вы не строгий вегетарианец,то вместо мяса для восполнения жиров можно употреблять в пищу морепродукты - кальмары, креветки,крабы,рыба и т.д. Это более легкая пища и полезная.Жиры есть не только в самом мясе,но и в других продуктах животноводства и птицеводства - молоке,твороге,сметане,яйцах. Очень полезны кисломолочные продукты-ряженка, простокваша, кефир, варенец, творог,кумыс и т.д.

Для разнообразия меню из творога можно готовить разные блюда - сырники,пудинги, суфле.
Источник: я
30 янв. 2014 22:12

Другие ответы
1
У тех, кто придерживается в питании принципов вегетарианства, никаких проблем с потреблением с пищей животных жиров никогда не возникало. Такие продукты, как сметана, молоко и сливки, не говоря уже о сливочном масле, представляют собой ... Еще
30 янв. 2014 22:04

Обладаю личным опытом

2
Чем заменить животные жиры в пище? Что употреблять в пищу не строгому вегетарианцу? Лучший жир - это топлёное сливочное масло. К вкусу быстро привыкаешь, даже если сначала не нравится. Много лекарственных свойств, большая тема. Топить ... Еще
30 янв. 2014 17:54

Обладаю личным опытом

← Показать все ответы
Комментарии
  • 30 янв. 2014 22:14

    Дублирование информации из предыдущего ответа.

    • 31 янв. 2014 00:16

      Когда писала свой ответ, предыдущего ответа еще не было, так что не читала его.Так бывает. Ведь ответ иногда занимает несколько минут. Ну значит наши мнения совпадают...
      Вот сейчас только прочла Ваш ответ. Что-то совпадает с моим,что-то нет. Так же,впрочем, как и Ваш ответ частично совпадает с первым ответившим...

      • 31 янв. 2014 10:44

        Уважаемый консультант, правила сайта написаны для того, чтобы их выполнять. Рекомендую вам писать ответы в ворде, а затем перед тем, как вставить проверять совпадения с предыдущими ответами.

        • 02 февр. 2014 16:46

          Уважаемый модератор, а ваш ответ денежки приносит? А как же дублирование с первым отвечавшим? Частичное, как и у меня...А правила сайта?