Как набрать вес при заболеваниях желудочно-кишечного тракта?
Спрашивает 07 февр. 2014
Когда есть проблемы с желудком, возникают огромные ограничения в пище. Как же можно набрать вес, при этом, а еще, непереносимость молочных продуктов и белка. Какую при этом нужно использовать диету, чтобы при этом были силы.
Получить новые ответы

Как набрать вес при заболеваниях желудочно-кишечного тракта?

Как набрать вес. Как набрать вес при проблемах с желудком.

За свою жизнь я составил сотни индивидуальных программ для людей, которые хотят набрать вес. При составлении именно рациона питания я спрашивал о том, нет ли проблем с желудком. Оказалось, что люди с сильным дефецитом массы очень часто испытывают проблемы с желудочно - кишечном трактом. Их проблема в том, что белки просто не могут переработаться и усвоиться. Любой тренировочный процесс без поступления строительного материала становится бесполезным и даже вредным.

Поэтому для того, чтобы набрать вес при заболевании ЖКТ, нужно пройти полное обследование и начать лечение. Придется потратить много времени и денег, но это самый эффективный способ набрать вес при подобной проблеме. Как только ЖКТ будет полностью вылечен, вес начнет прибавляться естественным способом.

Для тех кто рассчитывает набрать вес с подобными проблемами я бы посоветовал варить на завтрак овсянку, на обед есть гречку, а на ужин варить пшено. Мясо есть с больным ЖКТ есть нет смысла, оно не переварится полностью. Делайте из мяса фарш, а из фарша котлеты. Но я бы посоветовал идти по более сложному пути, так как он более надежный.
Ответ
Андрей Быстров
08 февр. 2014 00:41
Обладаю личным опытом
Комментарии
О здоровье желудка и всего ЖКТ надо думать ежедневно, не только после праздников, как у нас часто бывает. Если каждый день есть жареное и копченое, ЖКТ ваш вряд ли улыбнется. Для приведения желудка и печени в норму (кстати, печень может восстанавливаться) вводите больше клетчатки, пектина и жидкости. Готовьте в духовке, на пару или тушить, используйте мультиварку. Подробнее читайте тут http://allforlady.info/pitanie... Очень классная статья, все диеты написаны по номерам, по болезням, к каждой идет список рекомендуемых продуктов, есть диета для похудения.
Другие ответы
Я думаю, для вас подойдут каши. Молоко можно с успехом заменить обыкновенной водой. Варите каши на воде и ешьте на здоровье. Каши не будут вредить вашему желудочно-кишечному тракту. Плюс кашу ешьте с белым хлебом. Если ... Еще
07 февр. 2014 20:08   Валерий Николаевич