Как бороться с метеочувствительностью ?
Спрашивает 26 февр. 2014
Во время изменения погоды обостряются хронические заболевания.Как избежать болезненные реакции организма на изменение погодных условий ?
Получить новые ответы

Как бороться с метеочувствительностью ?

Как бороться с метеочувствительностью?

В первую очередь, как было уже сказано выше, это физические нагрузки (20-30 минут в день), а также водные процедуры (контрастный душ) Занятие спортом приведут организм в тонус, что благоприятно скажется на чувствительность человека.
Также нельзя исключать прогулки на свежем воздухе. Если нет такой возможности, то хотя бы проветривайте комнату несколько раз в день. Чем больше кислорода в организме, тем менее они чувствительны к перепадам погоды.
Не стоит забывать о здоровом сне - не менее 8 часов в сутки. Кроме того, избегать стрессовых ситуаций, избавится от вредных привычек.

Соблюдай те здоровый образ жизни и никакие перепады давления вам не грозят!
Ответ
Татьяна
26 февр. 2014 14:52
Другие ответы
Для начала необходимо внимательно следить за происходящими погодными изменениями. И по предварительной консультации с врачом можно заранее для предотвращения обострений принимать те или иные дозы лекарств. Желательно ... Еще
26 февр. 2014 13:59   Олег Васильевич
Как бороться с метеочувствительностью? О том как бороться с метеозависимостью я начал задумываться уже давно, так как сам ощущаю на себе изменение в погоде. За свою жизнь я нашел несколько способов, которые позволяют ... Еще
27 февр. 2014 12:45   Андрей Быстров