Как избавиться от стеснительности и не краснеть на людях?

Спрашивает
Как избавится от стиснительности и не краснеть на людях?
Получить новые ответы
Ответ
Для начала нужно определить, что способствует стеснительности, то ли неуверенность в себе, то ли в своей внешности. Это принцип поможет разобраться как Вы реагируете на внешние ситуации. Поэтому прежде всего, чтобы не стесняться нужно хорошо выглядеть. Старайтесь поддерживать визуальный контакт с собеседником, а также старайтесь улыбаться при разговоре.
Можно попробовать для борьбы со стеснительностью выучить стихи, потренируйтесь дома, громко и уверенно прочитать их. А теперь можно выйти на улицу и рассказать их в слух.
Я тоже была очень стеснительной, избавиться от нее мне помогла поездка в другой город с несколькими пересадками, когда мне пришлось постоянно общаться с незнакомыми людьми, спрашивать как добраться на остановку, сколько время, где находятся кассы. Когда я приехала домой, я заметила, что стала значительно общительной, и стеснительность прошла.
Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
Обладаю личным опытом