Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

От каких продуктов стоит отказаться после 40-50 лет?

Спрашивает Кокошина Евгения   06 марта 2014
Когда начинаются естественные процессы старения организма.
Соль. сахар.. что еще?
Ответ
От каких продуктов стоит отказаться после 40–50 лет?
Уже после 30 лет спокойно можно отказаться от употребления молока.Вокруг молока, как продукта питания, всегда ходили разные споры и толки.То очень полезно оно, то вредно.Но если обратиться к животному миру, то в природе животные вскармливают молоком только своих новорожденных детенышей , пока они не смогут самостоятельно добывать себе пищу.У людей, в принципе, должно быть также. Оно полезно и нужно пока организм растет и развивается.У людей с возрастом (ориентировочно лет с 30) происходит снижение или утрата важного фермента лактазы, это вызывает проблемы или полную непереносимость лактозы (молочного сахара), содержащейся в молоке.Поэтому рекомендуется употреблять кисло-молочные продукты вместо молока. В кисло-молочных продуктах лактозы содержится меньше.Поэтому, за счёт содержания молочно-кислых бактерий, молочно-кислые продукты усваиваются лучше.

Это кефир,простокваша,ряженка,варенец и т.д.
Источник: интернет
06 марта 2014 23:51

Другие ответы
1
Какие продукты следует исключить после 40-50 лет? Считается, что таким продуктом является красное мясо. Белки можно получать из курицы, индейки, рыбы, яиц. Стоит также добавить: и жирное мясо. Холестерин никому не полезен, а при ... Еще
09 марта 2014 00:31

Имеются знакомства с экспертом

2
От каких продуктов стоит отказаться после 40–50 лет? "...Естественные процессы старения организма..." - вообще-то, это зрелость. Старение после 60 лет должно начинаться. Но мы сами ускоряем своё старение безобразным отношением к своему ... Еще
11 апр. 2014 21:21

Имеются знакомства с экспертом

← Показать все ответы
Комментарии