Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

От какой еды не поправляются?

Спрашивает Кокошина Евгения   06 марта 2014
Сколько бы не ели. Есть ли такие продукты, от которых гарантировано не поправляются? Никто: ни мужчины, ни женщины.
Ответ
Не поправляются от еды, которая, помимо того, что содержит мало углеводов, еще и выводит токсины со шлаками.

К ней относят стеблевой сельдерей. Он содержит мало углеводов, калорий и много растительной клетчатки (и растворимой и нерастворимой).
Продукт не повредит печени, желчному пузырю, потому что не богат кислотами, не вызывет повышенного газообразования, сочетается со всеми видами мяса и рыбы, с сырами и крупами. Например, готовят плов из гречки с сельдереем.
От грибов не поправляются. Если их отварить и смешать с зеленью, и добавить несколько капель масла и бальзамического уксуса, то поправиться будет нереально. От грибов поправляются, если к ним примешан картофель, макароны и много масла.
Не поправляются от овощей, которые относят к нехрамалистым, то есть содержащим небольшое количество крахмала (углеводов). С ними неплохо сочетаются белковые продукты: мясо, творог и рыба.
Это упомянутые в ответах выше огурцы, томаты, капуста, кабачки и цукини, а также спаржа, редис, шпинат.
Не поправляются при раздельном питании: углеводы, жиры и белки должны сочетаться правильно и по возможности не смешиваться.
Народное "кашу маслом не испортишь" действует во все времена, но - не каша с молоком.

В каких продуктах мало углеводов - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2012/November/49117/140626
Белки не смешивают с жирами, потому что многие белковые продукты содержат свои природные жиры, которых вполне достаточно. Белковую пищу сочетают с овощами. Белки не смешивают с углеводами, а едят в разное время. Утром, например, - кусок сыра без хлеба, или творог без сахара и ягод.
В обед мясо едят с овощами. Или едят макароны, рис, гречку, пшено с маслом, а в ужин рыбу или то же мясо с овощами.
Обед не закусывают конфетой и тортом.
Привычные плов, свинина по-французски, пельмени никогда не помогут похудеть. Йогурты со сладкими фруктовыми наполнителями будут способствовать лишнему весу, а сметанная заправка к картофелю создаст такие прекрасные формы, какие не снились и Рембранту.

Каждый прием пищи должен быть строго продуман, еда не должна провоцировать поджелудочную железу и печень выделять дополнительные ферменты, жкт должен находиться в привычном состоянии, не должно быть урчания и газообразования, а также запоров и диареи.
Источник: сама знаю
22 янв. 2015 20:30

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
От какой еды не поправляются? Говорят не поправишься только от воды. Остальные продукты, так или иначе имеют калории, которые могут дать шанс поправиться, если они не сгорают. Но все же имеются такие продукты, в основном из овощной ... Еще
06 марта 2014 19:34
2
Есть ли продукты с которых не поправляются? Конечно есть. На мой взгляд это овощи и фрукты.В конце лета,когда начинают спеть помидоры с огурцами,это все...,другой еды мне не надо. Хоть и с хлебом ем,а худею сильно,хотя и не хочу. ... Еще
06 марта 2014 20:16

Обладаю личным опытом

3
Да, такие продукты есть, от которых гарантировано не поправляются (а даже теряют вес/худеют) ни мужчины, ни женщины, сколько бы не ели.. Однако есть один важный нюанс. Нет таких универсальных продуктов. Все эти продукты строго ... Еще
06 марта 2014 22:28