Какая однодневная диета самая полезная?
Спрашивает 10 марта 2014
Какую однодневную диету посоветуете, чтобы быстро очистить организм?
Получить новые ответы

Какая однодневная диета самая полезная?

Выбор однодневных диет довольно широк. Вы можете выбирать между диетой основанной на одном плоде, капусте, овсянке, твороге, хлебе, салате, фруктах и многими другими продуктами. Основной принцип - употреблять систематически пищу, состоящую из одного вида продукта.

- Диета на основе крупы заключается в приготовлении молочной каши на весь день, которую следует употреблять через каждые 2-3 часа. Важно, чтобы помнить о выпивании большого количества воды. Клетчатка вызывает чувство сытости и имеет большое значение в обмене веществ.

- Диета одного плода - в ее случае потребуется набор фруктов, которые содержат сахар. Среди них бананы, виноград, абрикосы, груши, клубника и т.д. Необходимо взять около 2 кг свежих плодов и разделить их на части, так, чтобы их хватило на 5 приемов пищи. Не следует также забывать о гидратации организма.

- Капустная диета основана на поедании капусты. Из этого количества нужно приготовить 5 интересных блюд. Правила допускают присоединение к ней двух яблок, морковки или яйца. Как и в предыдущих случаях, обязательно употребление питьевой воды.

Как большая часть диеты, так и однодневная, основывается на систематическом приеме пищи в течение дня с выпиванием большого количества воды. Такое питание позволяет очистить организм от токсинов.
Ответ
Чевряк
10 марта 2014 08:23
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Самая полезная однодневная диета с целью очистить организм достаточно проста. И Вам она наверняка хорошо известна, только, по неизвестной причине, Вы не задумывались об этом способе очистки организма, либо забыли. ... Еще
10 марта 2014 09:40   Софья Викторовна
Мне нравятся однодневные голодания на воде. Просто и при умении - легко. Голоданию раз в неделю по одному дню на воде. Хорошо очищается организм, отдыхает желудочно-кишечный тракт. Не нужно думать о продуктах. Тяжело - ... Еще
14 марта 2014 01:22   Ника Юрьевна
Какая однодневная диета самая полезная? Однодневные мероприятия по очищению организма для каждого человека свои. И, с моей точки зрения, подобрать их возможно только опытным путём, тщательно прислушиваясь к реакции ... Еще
15 марта 2014 19:40   Jusha