Какая однодневная диета самая полезная?

Спрашивает 10 марта 2014
Какую однодневную диету посоветуете, чтобы быстро очистить организм?
Получить новые ответы
Ответ
Какая однодневная диета самая полезная?

Однодневные мероприятия по очищению организма для каждого человека свои. И, с моей точки зрения, подобрать их возможно только опытным путём, тщательно прислушиваясь к реакции собственного организма.

Так что никакой диетолог и никакая справочная информация в выборе диеты не помогут, диета подбирается исключительно методом проб и ошибок.

Мой опыт еженедельного однодневного голодания на воде был отрицательным. Поэтому пришлось изобрести собственную, подходящую только мне диету, на которой (и после которой) я чувствую себя комфортно. Два раза в месяц по 24 часа я сижу на концентрированном капустном отваре в сочетании с чистой водой.

• Капусту режу очень крупно вместе с кочерыжкой - около 1,5 кг.
• Отвариваю капусту в 2,5 литрах кипятка – примерно 20 минут.
• Добавляю в отвар по вкусу крупную морскую соль.
• Капустного отвара у меня получается 2 литра.
• Отвар пью только горячим – в течение дня за 6-7 приёмов.
• В промежутках между приёмами отвара пью воду - по потребности.

Горячий капустный отвар + вода создают ощущение сытости. Не знаю почему, но чувства голода в течение дня я не испытываю. День, проведённый на капустном отваре, снижает вес на полтора килограмма.

И ещё по теме однодневного и краткосрочного интенсивного очищения организма в домашних условиях читайте по ссылкам в моих статьях.

• «Как очистить организм за три разгрузочных дня? О технике безопасности при проведении разгрузочных дней» http://www.moscow-faq.ru/artic...

• «Свекольный сок для очищения крови. Два эффективных способа применения свекольного сока в лечебных целях» http://www.moscow-faq.ru/artic...

• «Как оздоровить кровь за 10 дней. Правила питания для оздоровления крови» http://www.moscow-faq.ru/artic...

• «Как эффективно очистить организм дома. Сильная комбинация зелёной «метёлки» http://www.moscow-faq.ru/artic...
Автор
Jusha
Jusha
15 марта 2014 19:40
Обладаю личным опытом
Другие ответы