Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Правда ли , что витамин Д помогает похудеть?

Спрашивает Кокошина Евгения   27 марта 2014
И еще ряд подвопросов.
Солнце помогает похудеть?
В каких количествах не вредно принимать витамин Д для похудения?
Кто должен назначить этот витамин, и может ли человек сам начать его прием?
Есть ли противопоказания к приему витамина Д?
Ответ
Это вряд ли, если не принимать его в больших дозах, ибо при приеме в больших дозах естественная работа кишечника будет расстроена и это приведет к диарее.

Витамин D, хорошо известный как рыбий жир, - защита от рахита и остеопороза, а также стимулятор иммунитета, противостоящий возникновению опухолей.
От присутствия на солнце получить необходимую дозу витамина D (синтезируемого под солнечными лучами) практически не возможно из-за географического нахождения подавляющей части территории нашей страны, наличием облачности, загрязненной атмосферы.

Витамин D помогает усваивать фосфор и кальций из пищи.
31 марта 2014 14:07