Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как такое бифидо диета для похудения?

Спрашивает Кокошина Евгения   03 апр. 2014
Как похудеть на бифидо диете? Сколько времени на ней сидят? Является ли данная диета безопасной для здоровья?
Говорят, что с ее помощью можно сбросить 3-5 кг в неделю, и, помимо этого, наладить пищеварительные процессы, очиститься от шлаков, токсинов, тяжелых металлов и их солей.
Ответ
Бифидодиета. Что это такое?

Это та же самая кефирная диета, только с осовремененным названием. Как и любая диета для похудения, имеет свои плюсы и минусы.
С одной стороны, кисломолочные продукты достаточно сбалансированны по белкам-жирам-углеводам.
С другой стороны невегерианцу она очень тяжела: постоянно хочется мяса (пробовала во время беременности и не только для контроля над набором веса). При склонности к пониженному давлению я бы также её не рекомендовала-давление от кисломолочки понижается. И, наконец, самый убойный "минус"- врачи не рекомендуют дольше 3-ёх дней "сидеть" на любой монодиете.

Для общего оздоровления организма лучше применять разгрузочные дни 1 раз в неделю, меняя продукты: кефирный день, огуречный день, яблочный день.
03 апр. 2014 18:39

Обладаю личным опытом


← Показать все ответы
Комментарии
  • 03 апр. 2014 18:54

    Юлия, спасибо за ответ! Но мне кажется, что бифидо диета это несколько другое. Диета - не просто кефир, а прием бифидо- и лактобактерий, на постоянной основе. Говорят, диета очень эффективна. Можно не менять ритм жизни и питание. Просто есть бактерии, но прежде посоветоваться с врачом. Только с каким советоваться? У нас говорят "со своим лечащим врачом". А, если такого нет? )))