Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Сколько сахара можно съедать в день?

Спрашивает Rodnoi   12 апр. 2014
Какое количество сахара можно потреблять ежедневно взрослому человеку без вреда для здоровья?
Ответ
Сколько сахара можно съедать в день?

Начнем с того, что у человеческого организма отсутствует потребность в сахаре-рафинаде, то есть, употребляя в пищу различные продукты питания, организм получает необходимое количество глюкозы. Но так уж исторически сложилось, что сахар прочно вошел в жизнь человека. Норма составляет 30-50г в день. Это значит, безвредно можно поглотить от 0 до 50г сахара в сутки. Лишнее - вредно. При этом надо учитывать, что в современных, ненатуральных продуктах питания сахар присутствует в избытке.

Если сопоставить вред сахара и наслаждение от его употребления, то человечество бездарно использует ресурсы своего организма на борьбу с сахарным отравлением.
Источник: http://www.ayzdorov.ru/ttermini_sahar.php
12 апр. 2014 19:10