В какое время лучше пить кефир?

Спрашивает 18 апр. 2014
В какое время лучше пить кефир?
Получить новые ответы
Ответ
В какое время лучше пить кефир? Перед сном не вздумайте.

Почему нельзя на ночь кефир?
Кефир увеличивает способность действовать, он возбуждает мышечную деятельность. Хуже засыпать будете. Кроме того, на ночь он плохо переваривается и засоряет тонкие каналы (нади).
Лучшее время для приёма - утро, можно и в обед.

Кефир можно пить летом и поздней весной, он охлаждает организм. Зимой лучше пить ряженку, варенец, они согревают. Не показан для ежедневного длительного приёма, желательно употреблять со специями и разбавленный, особенно тем, у кого плохое пищеварение.

.
Источник: Аюрведа.
Автор
Юрий Владимирович
Юрий Владимирович
18 апр. 2014 19:22
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
В какое время лучше пить кефир?

Пейти кефир перед сном. И желательно комнатной температуры. Кефир лучше всего усваивается когда человек спит. Кефир может быть в роли как снотворное.

Кефир полезен тем что у него много кальция, белков.
18 апр. 2014 10:36   Юрий Александрович