Что полезно для зубов?

Спрашивает
чтобы зубы сохранить здоровыми....
Получить новые ответы
Ответы
Чистить их, жевать жевачку, не шкрябать гвоздем, есть фрукты, не курить, не пить.
Для зубов полезен кальций и витамины. Меньше сладкого. Я слышала.что в Молдавии с детства едят блюдо, которое готовиться из кукурузы, поэтому у них крепкие зубы. Может и вам попробовать.
То, что надо кушать, вам уже посоветовали. От себя добавлю лишь вот что: обязательно каждые пол года ходить к врачу на чистку зубного камня. Купить мягкую щетку, хорошую зубную пасту с фтором и кальцием и ополаскиватель для ротовой полости. Очень хорошая фирма "Меридол", кстати.
Hanna  
Не жевать жевачки,лучше после приёма пищи съесть яблоко.Также для зубов полезен кальций.