Что полезно для зубов?

Спрашивает 06 мая 2008
чтобы зубы сохранить здоровыми....
Получить новые ответы
Ответ
Рекомендую вам обзавестись тремя зубными щётками: мягкой, средней и жесткой. Это нужно вот зачем. если вы всё время будете чистить зубы жёсткой щёткой, они будут кровоточить; если вы будите чистить зубы всё время мягкой щёткой, то на зубах будет расти камень, либо они будут окрашиваться в жёлтый/коричневый/чёрный цвет. Если вы будите чистить зубы средней щёткой, то зубы будут иногда кровоточить и всё равно покроются налётом.
При чистке зубов нужно чередовать щётки: три дня почистил зубы мягкой щёткой, два дня почистил зубы средней щёткой, один день почистил зубы жёсткой щёткой; а потом заново.
Если пропускать среднюю щётку, то зубы не будут успевать привыкать к жесткости и будут кровоточить.
Источник:
Автор
Сергей Вячеславович
Сергей Вячеславович
17 апр. 2009 21:58
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Не жевать жевачки,лучше после приёма пищи съесть яблоко.Также для зубов полезен кальций.
06 мая 2009 23:18   Ирина Николаевна
То, что надо кушать, вам уже посоветовали. От себя добавлю лишь вот что: обязательно каждые пол года ходить к врачу на чистку зубного камня. Купить мягкую щетку, хорошую зубную пасту с фтором и кальцием и ополаскиватель для ротовой полости. Очень хорошая фирма "Меридол", кстати.
17 апр. 2009 21:26   Hanna
Для зубов полезен кальций и витамины. Меньше сладкого. Я слышала.что в Молдавии с детства едят блюдо, которое готовиться из кукурузы, поэтому у них крепкие зубы. Может и вам попробовать.
17 апр. 2009 20:47   гражданка
Чистить их, жевать жевачку, не шкрябать гвоздем, есть фрукты, не курить, не пить.
07 мая 2008 19:40   Сергей