Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты повышают давление?

Спрашивает Rodnoi   29 апр. 2014
Какие продукты могут повышать артериальное давление?
Ответ
Какие продукты повышают давление?

Список продуктов, повышающих артериальное давление велик.
Перечислю основные продукты питания, которые способны увеличивать давление:

- острое, копчености и консерванты. Например, копченая рыба, сервелат, рыбные консервы;

- все соленое: квашенная капуста, соленые огурцы, соленая селедка, сало, маринованные или соленые грибы и т.д.;

- большая часть субпродуктов - печень, мозги, почки;

- изделия из белой муки, высоко крахмалистые продукты (например, картофель);

- манная крупа;

- сладости, выпускаемые в промышленном производстве (конфеты, драже, шоколадные батончики, мороженое, кондитерский жирный крем);

- продукты с высоким содержанием кофеина: кофе, чай, какао, шоколад, цикорий;

- газированные напитки;

- алкогольные напитки, спиртное снабжают организм большим количеством «пустых» калорий, что приводит к увеличению весу, в результате повышается артериальное давление;

- сдоба: торты, пирожные, бисквиты;

- морковь, щавель;

- рыбная икра;

- свекла и свекольный сок;

- стимулирующие специи и приправы - сырой лук, красный и чёрный перец, горчица, хрен и гвоздика;

- сыр, орехи.

При гипертонии соль считается одним из опасных продуктов. Как известно, поваренная соль приводит в действие механизмы, обуславливающие спазм сосудов. Соль вызывает жажду, в результате чего человек начинает потреблять много жидкости, при этом увеличивается объем крови, что способствует повышению артериального давления.

Поскольку гипотония часто сопровождается анемией (пониженным гемоглобином), медики рекомендуют употреблять в пищу железосодержащие продукты – гречку, печень, красное мясо (говядина, телятина), шпинат, гранат, грецкие орехи.

Некоторые гипертоники ошибочно полагают, что применение мочегонных средств позволяет без ограничений употреблять в пищу всё соленое. Это – очередное заблуждение. Не смотря на то, что мочегонные средства и способствуют выведению накопленного в организме натрия, соль, поступающая с пищей вновь, сводит их действие на нет, и давление не снижается.
29 апр. 2014 20:29

Другие ответы
1
Какие продукты повышают артериальное давление? Для повышения артериального давления ешьте черный шоколад, пейте зеленый чай с лимоном - он тонизирует и приведет ваше давление, если оно низкое или высокое - в норму, пейте черный чай с ... Еще
29 апр. 2014 16:41

Обладаю личным опытом

2
Какие продукты могут повышать артериальное давление? Совершенно верно, некоторые продукты к примеру с производными на основе сливочного масла, жира, маслянистые крема в кондитерской продукции. * Мороженое сливочное - повышенной ... Еще
30 апр. 2014 00:09

Имеются знакомства с экспертом

3
Существует большое количество продуктов, которые повышают давление. Это всем известные кофе, сладкий чай, шоколад, пряности, копчености и соленья. Однако нужно понимать ситуацию человека, когда ему необходимо повысить давление (или ... Еще
30 апр. 2014 07:04