Как помочь легким в городских условиях?
Спрашивает 25 мая 2014
Когда мы вытираем пыль и копоть на подоконнике, нетрудно себе представить, какой воздух попадает в легкие. Ежедневно мы вдыхаем в себя всю периодическую систему элементов. Плюс курение. Как помочь своим легким в условиях мегаполиса?
Получить новые ответы

Как помочь легким в городских условиях?

Как помочь легким в городских условиях?

Действительно, дышать свежим воздухом в городских условиях полноценно невозможно. И тому есть множество причин - это и выхлопные газы от автомобилей, коих сейчас ездит великое множество по дорогам, а также стоит возле каждого многоквартирного дома. И дым от котельных и различные выбросы от промышленных предприятий. Плюс к этому - недостаток флоры в городах, когда деревье мало, да и те находятся на загазованных дорогах. Сберечь легкие становится сложной задачей.

Какое можно найти в таком случае решение? Это в первую очередь -озеленение дома, где вы живете или собственной квартиры, балкона, лоджии растениями. Второе - оптимальное решение соблюдения чистоты в квартире. Почему оптимальное? Вред наносит как излишняя чистота, так и исключительная загрязненность. Все должно быть в меру. Влажная уборка раз в неделю - обязательна. Не допускать сухости воздуха, можно применять и специальную климатическую технику.

Чаще выезжать на природу, особенно в летний период. Хорошо иметь, конечно, и дачный участок. Немаловажно для здоровья легких полноценное питание - молочные, мясные и рыбные продукты, овощи, фрукты и орехи. Пить больше простую воду, а не различные газированные напитки типа кока- колы. И безусловно - не курить.

Ответ
Валерий Иванович
25 мая 2014 20:29
Другие ответы
Как помочь легким в городских условиях? В дополнение к первому ответу напишу еще о таком приборе, как увлажнитель воздуха. К сожалению, в наших городских квартирах очень сухой воздух, а для легких это вредно. Поэтому ... Еще
26 мая 2014 13:07   Светлана Юрьевна