Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как повысить уровень метаболизма?

Спрашивает Анна   28 мая 2014
Как повысить уровень метаболизма?
Ответ
Метаболизм - это и есть обмен веществ. А вещества эти разные: которые поступают с пищей, вырабатываются в самом организме, а комплекс биохимических процессов, химических реакций, способных поддерживать элементарную жизнедеятельность организма, в котором абсолютно все вещества принимают участие, называют обменом.

На метаболизм почти нельзя влиять, а значит его нельзя ускорять или замедлять. Метаболизм дается человеку от рождения. То есть, это врожденное, а не приобретенное свойство.

Как влиять на метаболизм, на скорость химических реакций в организме.

Нет продуктов, замедляющих метаболизм. Есть продукты, увеличивающие вес. Также продукты же могут влиять на уменьшение или увеличение мышечной массы.
Само телосложение человека является практически первопричиной и основным фактором уровня метаболизма. Чем больше мышечная масса тела, тем выше метаболизм, тем он быстрее. Соответственно, чем меньше мышечная масса, тем метаболизм медленнее. На обмен веществ оказывают влияние такие факторы, как наследственность и гормональный фон.
Специи несколько ускоряют метаболизм, но вес не оказывают никакого влияния.

Все внешние факторы, влияющие на температуру тела, оказывают влияние и на метаболизм.

Какие продукты и напитки способствуют сжиганию жира? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Что такое щелочная диета? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Можно ли пить соду? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...
Источник: сама знаю
29 мая 2014 14:57

Обладаю личным опытом