Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты сужают сосуды?

Спрашивает Атлантида   08 июня 2014
Овощи, фрукты, напитки, мясо, рыба и т.д. Какие продукты сужают сосуды?
Ответ
Сужение просвета любой полой анатомической структуры организма может быть врожденным или же следствием какой-то болезни.

Стойкое сужение называется стеноз.
Холодна пища и напитки оказывают на сосуды не самое лучшее воздействие, сужая их. К таким - относятся: мороженое, охлажденный квас холодное пиво, газировка из холодильника... не говоря уже о ледяном молоке.
Холодные продукты способны нанести организму ощутимый вред, они отрицательно влияют на селезенку.
Селезенка отвечает за питание и увлажнение тканей и мышц и за распределение жидкостей в организме.
При воздействии на селезенку холодом, а позже - растительной клетчаткой, возникают утомление и недостаток сосредоточенности, что приводит к ослаблению всего организма. Когда пищеварительный тракт ослаблен и охлажден, это может сопровождаться отсутствием аппетита, скоплением газов и приступами потливости, даже при отсутствии физического напряжения.

И все же, продукты косвенно оказывают влияние на состояние сосудов, потому что на разных людей пища действует избирательно. Например, на одни сосуды кофе положительно влияет, на другие - отрицательно. И тем не менее, на все организмы одинаково плохо влияет нездоровая пища. Особенно, если запасы витаминов и минералов организма находятся в длительном дефиците.
Все продукты, которые способствуют отложению холестерина в сосудах, сужают их.
Фаст-фуд, продукты, повышающие свертываемость крови, транс-жиры, алкоголь, никотин и некоторые другие, оказывают не лучшее действие на сосуды. Помимо того, что с возрастом разрушаются мелкие кровеносные сосуды и снижается микроциркуляция крови, изнашиваются все системы организма, а сосуды, в частности, теряют эластичность и пропускную способность. В результате происходит естественное суживание сосудов и, как следствие - отложение в них холестерина.
Здоровые сосуды меньше подвержены сужению (стенозу), потому что они эластичны, и даже кратковременное отрицательное воздействие продуктов не нанесет сосудам ощутимого вреда.

Как сохранить молодость лица? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Причины сужения сосудов.

Причин нарушения проводимости кровеносных сосудом немало. Помимо возможных врожденных или инфекционных патологий, их создает сама современная жизнь, полная стрессовых ситуаций, с ее ритмом, часто лишающим людей полноценного отдыха, сна и правильного питания, употреблением алкоголя (который расширяет сосуды на некоторое время, а затем сильно их сужает, принося непоправимый вред) – и многое другое.

Сужение сосудов могут вызвать следующие внешние признаки:

- стрессы и связанные с ними нервные переживания;
- малоподвижный образ жизни, и как следствие - застойные явления в организме;
- переутомление;
- переохлаждение, холод;
- неумеренное потребление пива, приводящее к сдвигу в гормональной системе.

Многие из этих причин ведут к повышению в крови уровня холестерина и отложению его на стенках сосудов. Это делает сосуды менее проходимыми, они теряют прежнюю эластичность.

Что лечат, когда глотают зубчик чеснока целиком? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Правда ли глютеносодержащие продукты очень вредны для организма? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Как правильно заметили в комментарии, алкоголь способен лишь на время расширить сосуды, но за этим следует противоположная реакция - суживание.

Из продуктов, которые лишают организм полезных веществ, а при употреблении на постоянной основе способствуют сужению сосудов (стенозу, в частности) - дешевые растительные жиры, которые используются в фаст-фуде и кондитерской промышленности; сладкие газировки и промышленные соки; углеводы (продукты, приготовленные из белой очищенной муки - макароны, хлеб); мясные продукты, напичканные солью (колбаса, сосиски, паштеты, мясные консервы); слишком соленые продукты (сыры, особенно плавленный); соевый соус, кетчуп и другие улучшители еды; соленые орехи; все консерванты и пищевые добавки, которые помечены специальными индексами "опасно".

Повторюсь, все организмы разные, и пища усваивается у всех по-разному, и, соответственно, влияние ее на сосуды различно.
Источник: сама знаю
09 июня 2014 16:14

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Какие продукты сужают сосуды? Сосуды сужают все соленые и острые продукты, копчености, алкоголь. Лучше всего сужаются сосуды от сыра, орехов и продуктов, содержащих кофеин. Меньшим и быстро проходящим эффектом обладают картофель и ... Еще
08 июня 2014 23:25

Обладаю личным опытом

Комментариев: 1