Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какая еда поможет при депрессии?

Спрашивает Кокошина Евгения   16 июня 2014
Речь не о клинической депрессии, когда требуется помощь врачей, а о больше плохом настроении, упадке сил и эмоций. При стрессовых ситуациях и последующей депрессии чем лучше питаться, чтобы помочь себе?
Ответ
Какая еда поможет при депрессии?

Результатом депрессии могут быть два варианта. Либо человек начинает больше есть высококалорийной пищи. Это способствует набору лишнего веса и наносит удар по внутренним органам. Либо наступает другая крайность в виде утраты аппетита со всеми вытекающими последствиями. Надо есть привычную пищу и придерживаться постоянного режима приема пищи. Повысить содержание витаминов.

Неправильное питание только нанесет еще больший вред.
18 июня 2014 07:45

Другие ответы
1
Продукты от депрессии. Когда у человека нет настроения, то и дела не идут, упадок сил, ничто не радует. В таком состоянии, как ни странно, могут помочь продукты питания. Какие же продукты содержат антидепрессанты? За хорошее настроение ... Еще
20 июня 2014 13:22

Имеются знакомства с экспертом

2
"...как мысли чёрные к тебе придут, откупори шампанского бутылку и перечти "Женитьбу Фигаро". Классик не был далёк от истины. В минуты плохого настроения необходимо побаловать себя. Поскольку от чревоугодия человек получает удовольствия подчас больше, чем от секса, следует снять привычные ... Еще