Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какой диеты придерживаться перед кроводачей?

Спрашивает Ольга Владимировна   14 июля 2014
Какие продукты и напитки можно употреблять, какие - нет? Как долго придерживаться особого режима питания перед кроводачей? Интересуют конкретные примеры и рецепты.
Ответ
Какой диеты придерживаться перед кроводачей?

Перед тем, как сдать кровь, надо питаться вкусно, полезно и полноценно, как и в любое другое время. В принципе, если есть проблемы со здоровьем, хронические заболевания, то не стоит задумываться о донорстве.
Если биохимия крови в норме, то особой диеты и не надо, специально к сдаче крови не нужно готовиться с помощью какой-то определенной диеты. Желательно избегать жареных и жирных продуктов за несколько дней до сдачи, не принимать лекарства. Конечно, нельзя пить алкогольные напитки.
В рационе должны быть овощные супы, каши, мясные продукты, овощные рагу.
После сдачи крови надо тоже полноценно питаться, чтобы организм восстановился.

Так что особой диеты перед сдачей крови не требуется.