Какой диеты придерживаться перед кроводачей?
Спрашивает 14 июля 2014
Какие продукты и напитки можно употреблять, какие - нет? Как долго придерживаться особого режима питания перед кроводачей? Интересуют конкретные примеры и рецепты.
Получить новые ответы

Какой диеты придерживаться перед кроводачей?

Какой диеты придерживаться перед кроводачей?

Перед тем, как сдать кровь, надо питаться вкусно, полезно и полноценно, как и в любое другое время. В принципе, если есть проблемы со здоровьем, хронические заболевания, то не стоит задумываться о донорстве.
Если биохимия крови в норме, то особой диеты и не надо, специально к сдаче крови не нужно готовиться с помощью какой-то определенной диеты. Желательно избегать жареных и жирных продуктов за несколько дней до сдачи, не принимать лекарства. Конечно, нельзя пить алкогольные напитки.
В рационе должны быть овощные супы, каши, мясные продукты, овощные рагу.
После сдачи крови надо тоже полноценно питаться, чтобы организм восстановился.

Так что особой диеты перед сдачей крови не требуется.
Ответ
Екатерина Анатольевна
19 июля 2014 15:41