Как исправить осанку?

Спрашивает 24 июля 2014
Как исправить свою осанку и перестать сутулиться?
Получить новые ответы
Ответ
Советую почитать сайт доктора Владимира Богданова.

Если вы живете в Москве, к нему можно попасть на прием. К нему идут с детьми, идут сами взрослые.
Хорошая осанка - залог хорошего здоровья и правильной работы всех внутренних органов. Поэтому так важно вовремя лечить сколиоз.

Что запомнилось. Владимир Алексеевич показывал, как нужно поднимать упавшие на пол предметы. Не наклоняясь, с совершенно прямой спиной, нужно опуститься корпусом вниз, и только после этого поднять предмет.
У него разработана целая методика, как сформировать хорошую осанку.
Эти упражнения не такие сложные, поэтому дети их легко осваивают.

Доктор уверен в том, что многие болезни возможно вылечить и предотвратить, если начать заниматься позвоночником.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
24 июля 2014 14:55
Обладаю личным опытом
Другие ответы