Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно принимать ванну?

Спрашивает Анастасия   12 мая 2008
Как правильно принимать ванну
Ответ
Прием ванны поможет согреться, успокоит нервы и улучшит самочувствие.
Температура воздуха в помещении, где Вы принимаете ванну, не должна быть ниже 20° С. Температура воды должна быть 37°, т.к. слишком горячая вода неблагоприятно действует на сердце и сушит кожу. Достаточно принимать ванны 1-2 раза в неделю. Не стоит слишком долго купаться, т.к прием ванны может вызвать слабость и головокружение, поэтому лежать в ванне следует не больше 15 минут.
Существует несколько видом приема ванн: ванна ручная и ножная, ванна сидячая, полная контрастная ванна, ванны при атеросклерозе, ванна с повышением температуры. Более подробно об этих видах можно почитать по ссылке http://www.pozvonok.ru/nishi2/page_2_7.h...
Если Вы хотите укрепить нервы и поднять иммунитет, то следует принимать цитрусовую
22 марта 2011 09:36

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Теплая ванна с давних пор считается одним из лучших способов расслабления и отдыха. Погружаясь в воду, мы чувствуем, как расслабляются все мышцы, а жизненные проблемы остаются за дверью ванной комнаты. Очнь полезно принимать ванны с ... Еще
12 мая 2008 23:26
2
Как правильно принимать ванны, чтобы по незнанию не навредить себе? Температура воды должна быть 37-38 градусов, более горячая вода лишь утомит вас. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Даже если вы превосходно себя ... Еще
13 мая 2008 00:10
3
Ванна давно перестала быть предметом роскоши и стала просто повседневно необходимой для сохранения чистоты и здоровья. Трудно представить, что когда-то её не было… Считается, что первые ванны появились в Древней Греции в VI веке до н.э. Они ... Еще
22 мая 2008 18:08