Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

От какого алкоголя поправляются?

Спрашивает Кокошина Евгения   25 июля 2014
В частности, интересуют вина.
Но, вообще вопрос общий. Алкоголь способствует увеличению веса?
Моя коллега по работе утверждает, что когда она не пила вино, вес держался, позднее она начиталась про пользу напитка, стала пить по бокалу сухого вина в день, и вес увеличился. И якобы продолжает расти.
Правда ли, что от спиртного поправляются?
Ответ
Вопросы влияние алкогольных напитков на вес и фигуру женщины хорошо изучены американскими учеными, причем исследователи из Бостонского Брайемского женского госпиталя проводили долгосрочное исследование на 19 тысячах женщин-волонтеров возрастом от 39 лет и старше в течение 13 лет.

Исследование дало следующие результаты (выяснялось строго влияние алкоголя на вес женщины без рассмотрения других аспектов):

1. Употребление женщинами ежедневно 1-2 порций любого алкоголя, в т. ч. пива, вина и ликёра, снижает на 30% вероятность набора избыточного веса

2. Употребление от 15 до 30 граммов чистого алкоголя в день снижает риски набора лишнего веса и ожирения на на 30%

3. При употреблении от 5 до 15 граммов эти же риски снижаются уже только на 24%

4. Однако, при ежедневном употреблении от 60 и более граммов чистого алкоголя риски набора веса и ожирения резко возрастают.

Таким образом, умеренное употребление алкоголя снижает риски ожирения, в то время как злоупотребление алкогольными напитками резко повышает подверженность ожирению.

Эти и аналогичные исследования привели к тому, что диетологи относят алкоголь (при его умеренном употреблении) к продуктам, противодействующим набору веса.

25 июля 2014 22:03

Другие ответы
1
Ничего не могу сказать про вина. Но вот от пива поправится можно. Это может произойти, если пить много пива. У мужчин, любящих пиво очень часто появляется такое брюшко. Называется пивное брюшко. Ну а если прибавляют в весе мужчины, значит ... Еще
25 июля 2014 16:09
2
От какого алкоголя поправляются? Принято считать, что водка, коньяк и виски очень калорийные продукты. Однако, мое мнение, что не сами алкогольные напитки калорийные, а тот факт, что закусывать приходится - вот что способствует тому, ... Еще
25 июля 2014 16:39

Обладаю личным опытом

3
Из личного опыта могу сказать, что вино влияет на увеличение веса. У меня было так. Когда я подсел на вино, не изменяя при этом рациона и количества пищи, то вес начинал набирать обороты. Конечно я и выпивал его по половине литра в ... Еще
26 июля 2014 02:08
Комментариев: 3 
← Показать все ответы
Комментарии
  • 26 июля 2014 12:31

    Спасибо за информацию. Получается, что нужно учитывать количество чистого алкоголя, содержащегося в вине.

    • 26 июля 2014 15:48

      Несмотря на исследования американских ученых, я бы не советовал злоупотреблять сладким алкоголем. Абсолютно безвредно в дозах, указанных выше, ежедневно употреблять водку и сухое вино (желательно не из бумажных пакетов - это не вино, а суррогат). 100 миллилитров водки содержит порядка 40 граммов чистого алкоголя. Поэтому 70 мл водки в день за два приема поможет вам не набрать лишний вес. И не сопьетесь. Или один-два стаканчика сухого вина.
      А также и бутылка пива, если не закусывать ее чипсами, сухариками и креветками.

      • 26 июля 2014 16:15

        Интересно ) спасибо. Я сама вино не люблю, а подруга все какие-то флавоноиды с антиоксидантами в нем вылавливает )))