Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие ошибки допускают новички в тренажерном зале?

Спрашивает Анастасия   13 мая 2008
Какие ошибки не должен совершить новичок, задумавший пойти позаниматься в тренажерный зал.
Ответ
Чтобы не допускать ошибок в тренажёрном зале, лучше всего пристать к какому-нибудь опытному качку. Пообщайтесь с ним, пораспрашивайте маловероятно, что он откажет вам в совете. А даже если и откажет, там же не один качок, верно? Следуйте советам бывалых посетителей тренажёрных залов, это вам поможет лучше, чем все наши советы вместе взятые, так как они увидят вас в живую и им сразу станет понятно, с чего лучше начать; мы же можем давать дельные советы, но не факт, что именно ВАМ, они подойдут.
14 апр. 2009 21:07

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Ошибка №1. Программа чемпиона Многие новички приходят в тренажерный зал «теоретически подкованными», то есть, начитавшись литературы тех, кого они считают авторитетами в бодибилдинге. Само по себе это неплохо, особенно здорово, если они ... Еще
13 мая 2008 00:25
2
одна огромная ошибка, это сразу берут высокую массу чем делают хуже только себе, пытаються за пару раз накачать мышци
а вторая это то что у них нет определенной программы начинают прыгать по прикольным тренажерам итд итп! чем срывают спины итд!
13 мая 2008 00:44