Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Самые полезные продукты?

Спрашивает Анастасия   13 мая 2008
Диетологи всего мира по сей день ведут споры о том, какие продукты полезны для здоровья, а от употребления в пищу каких лучше воздержаться.
Ответ
Как утверждает статья из немецкого журнала "Фокус" в список 10 самых полезных продуктах питания для здоровья входят:
Рыба очень полезна для работы сердца Рыба уменьшает риск возникновения болезни Альцгеймера
Клубника, в ней содержится больше, чем в других продуктах витамина С. Высокое содержание железа повышает иммунитет. Вещества и эфирные масла находящиеся в клубнике способны провоцировать развитие рака.
Стручковый перец улучшает обмен веществ, благодаря чему снижаются вес. Также способствует выработке желудочного сока и препятствует размножению вредных бактерий в желудке и кишечнике.
Соя содержит лецитин и витамины группы В, которые усиливают мыслительные способности и укрепляют нервную систему
Зеленый чай содержит катехин, который препятствует развитию атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты. С помощью зеленого чая можно похудеть.
Молочные продукты, в них содержатся ценные белки, легко перевариваемые жиры и полезный сахар лактоза, также в нем много содержится кальция. Особенно из молочных продуктов полезен йогурт.
Также полезный морковь, бананы, яблоки, чеснок о их полезных свойствах описанно в предыдущих ответах.
Источник: http://alexvk.ru/sub/eat.asp?issue=32
Другие ответы
1
Список самых полезных продуктов. Яблоки Во всех отношениях полезные и замечательные фрукты. Во-первых, содержащиеся в яблоках кислоты, помогают бороться с гнилостными бактериями, поэтому яблоки очень полезны для желудка. Полезны они и для ... Еще
13 мая 2008 00:41
2
29 самых полезных продуктов на планете Фрукты 1. Абрикос В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме ... Еще
13 мая 2008 01:06
3
Полезные продукты и так понятно что это овощи и фрукты! Свежесваренное мяско! А вот колбаски, которые делаются без добавления мяса и газированные водички из таблицы Менделеева лучше не стоит употреблять.
01 авг. 2009 20:48