Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что полезно для глаз?

Спрашивает natalyta   13 мая 2008
Какие продукты полезны для глаз?
Ответ
Чтобы улучшить зрению, необходимо употреблять как можно больше продуктов содержащих витамины А, Е и С. Усиленное употребление витаминов не смогут вылечить от глазных болезней, но они крайне важны для глаз. В лечении глазных болезней нельзя уповать только на них.
Очень полезны авокадо, желтый перец, абрикос (даже сушеный), яичные желтки- эти продукты содержать витамин А.
Витамин С содержится в апельсинах, достаточно съедать один апельсин в день, в чернике, в киви.
Также хорошо употреблять ростки пшеницы, фундук в них содержится витамин Е.
Другие ответы
1
Одной из причин развития глазных заболеваний может стать неправильное питание. Между тем, есть целая корзина продуктов, которые так «любят» наши глазки. Разумеется, в первую очередь, нужно позаботиться о том, чтобы питание ... Еще
13 мая 2008 00:45
2
Одними из главных продуктов являются морковь и черника. Конечно это не значит, что употребляя их в огромном количестве, вы вернете себе изрядно потрепанное зрение, но улучшения все же будут.
3
Для глаз полезно разнообразие. Если вы живёте в городе и редко видите горизонт, со временем, у вас ОБЯЗАТЕЛЬНО разавьётся близорукость. Необходимо почаще выбираться на природу, в высотных домах выходить на балкон и смотреть в даль, посещать ... Еще
14 апр. 2009 21:03

Имеются знакомства с экспертом