Как избавиться от храпа?

Спрашивает
храп иногда может являться признаком более серьезных отклонений здоровье
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Во время сна храпящий человек сам себя не слышит, но остальным членам семьи доставляет массу беспокойства. Можно, конечно, его разбудить - но всё равно храп продолжится через несколько минут.

Выход из этой «безнадёжной» ситуации всё же есть.

Что можно сделать:

• Чаще всего причиной храпа является отёк мягких тканей дыхательных путей, что препятствует доступу воздуха в легкие. Поэтому для обеспечения прохождения воздуха предложите храпящему домочадцу хорошо прополоскать горло растительным маслом. Храп прекратится.

• Чтобы храпящий услышал во сне собственный храп, запишите эти чарующие звуки на диктофон. Включите тихонько эту запись и положите рядом с храпящим партнёром. Он мгновенно собьётся с ритма и, услышав сам себя, храпеть перестанет.

Чем может быть опасен храп и как от него избавиться – посмотрите здесь:

ссылка

О причинах храпа и простых способах избавления от него – посмотрите здесь:

ссылка

Чтобы отучить близких людей храпеть, используйте методы Су Джок терапии.

Посмотрите здесь:

ссылка
Автор
Jusha
Jusha