Какую музыку стоит слушать при стрессе?
Спрашивает 17 авг. 2014
Назовите конкретные музыкальные произведения, которые помогают снять стресс?
Получить новые ответы

Какую музыку стоит слушать при стрессе?

Музыка..Вряд ли при сильном стрессе человеку вообще до музыки.
Если только это не меломан,не представляющий своей жизни без музыки.

Как правило,музыка- лишь дополнительный раздражитель.
Помочь снять напряжение могут медитация,прогулки,особенно у воды,в лесу(где можно и покричать),глубокий полноценный сон.
Смена обстановки,физические нагрузки тоже помогут.

При стрессе нужна разрядка для нервной системы,а не нагрузка на нее.
Ответ
Татьяна
05 сент. 2014 11:47
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Смотря что вам нравится. Я знаю, что музыка для медитации хорошо снимает стресс. Но она не всем нравится, как и классика. Я просто слушаю любимые песни, когда плохо. Григория Лепса, Валерия Меладзе, Наргиз Закирову, ... Еще
17 авг. 2014 21:57   Арина