Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как успокоить нервы?

Спрашивает Кокошина Евгения   20 авг. 2014
И самому успокоиться.
Ответ
Как бороться с нервным возбуждением?

Справиться с нервами помогает физический труд.
Займите себя каким-нибудь,желательно трудоемким,делом.Чтоб не было времени на раздумья.
Так же помогает бег на свежем воздухе.
Можно приготовить чай с хмелем .Шишки этого растения очень помогают от нервов.
Если у вас их нет, то приобретите их в аптеке.
Измельчите 2,5 ч.л .
Так же понадобятся листья мяты.Их надо измельчить 5 ч.л.
И измельченная душица-1,5 ч.л.
Все вместе перемешайте.
Возьмите 1 ст.л этой смеси и залейте пол литром кипятка.Закройте и оставьте на полчаса.Процедите и принимайте стакан до завтрака и стакан перед ужином.

Попробуйте разные способы и выберите тот метод, который лучше всего вам помогает.
Источник: http://www.sanitarchik.ru/publ/chaj_iz_khmelja_ot_razdrazhenija/1-1-0-437
22 апр. 2015 20:33

Другие ответы
1
Как успокоить нервы? Как раз сегодня начал читать об этом интересную книгу. Но для того, чтобы найти ключ к душевному равновесию придется прочитать не одну книгу, и не просто прочитать, а провести множество экспериментов на себе и на ... Еще
20 авг. 2014 23:07

Обладаю личным опытом