Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что лучше успокаивает: валериана или пустырник?

Спрашивает Кокошина Евгения   22 авг. 2014
Какое растение эффективнее?
Ответ
Что предпочесть, валериану или пустырник? Это индивидуально.

Оба сбора, например, входят в состав успокоительных капель, так, что, чтобы не ошибиться, можно сразу брать именно их.

А, если серьёзно, на мой взгляд, валериана эффективнее. Некоторые врачи даже рекомендуют не только пить её, но и нюхать прямо из флакончика. Например, перед сном.

Таблетки валерианы любят и рекомендуют не все - бытует мнение, что в них много химии. Однако, они существенно сильнее спиртового настоя.

Сухую валериану с корневищами можно заваривать, как чай и пить для "душевного равновесия" по столовой ложке в течение дня.

Даже на животных валериана и пустырник действуют по-разному. К пустырнику кошки относятся достаточно спокойно, в то время, как от валерианы возбуждаются и долго не могут установиться. Возможно, эфиры валерианы действительно, сильней.

Травки безвредны. Настои недорогие. Купите оба флакона и экспериментируйте. Что покажется более эффективным - то и предпочтите для себя.
Другие ответы
1
В общем разницы нет. В целом эффективность у пустырника и валерианы небольшая. Оба препарата успокаивают,помогают снять психоэмоциональное напряжение, облегчают процесс засыпания. Лично мне валериана затуманивает голову, поэтому пустырник ... Еще
09 сент. 2014 11:11

Обладаю личным опытом