Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как снизить риск развития рака легких?

Спрашивает Кокошина Евгения   23 сент. 2014
Курящим и тем, кто бросил курить?
Ответ
Как снизить риск развития рака легких?

В данном вопросе подразумевается снизить развитие рака легких курящим людям.
Не курить! Или хотя бы уменьшить количество выкуриваемых сигарет в день до минимума. По исследованиям ученых доказано, что кто сократил курение в сутки до десяти сигарет и менее, риск развития рака легких снизился почти до 30%.
Есть еще рекомендации дополнительно к отказу от курения.
К ним можно отнести сбалансированное правильное питание, в основном растительная пища, чтобы не было лишнего веса. Так как фактор ожирения у курильщиков повышает процент риска онкологии легких.
Больше двигайтесь, умеренные физические нагрузки пойдут на пользу.
Алкоголь следует вообще исключить. Это главный фактор риска по развитию рака легких особенно при курении.

Бросить курить! Следить за весом, не употреблять алкоголь - свести до минимума!
25 сент. 2014 09:50

Обладаю личным опытом